自發功日記20100613

06:00pm

練約40分鐘，站，手印，身體發熱，無法進入自發靜坐。

可能昨天晚睡，今天痰多，都從頭部肝經出來。

整天頭部通氣，涼涼的，但小通，有點堵。

午休2.5小時，醒來全身麻電感強烈。

http://www.dharma.com.tw/x1chinese/d33sprob/P1-115.htm

昨天找不到王德槐書裡面關於斬赤龍的資料，今天在上述法爾也有找到類似的資料。

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http://taiwan.shien-dao.com.tw/book_new/booknew_s4.htm

常講自發功後段的那個累累的睡，一定要讓他睡，功力才會進步，如果進入半睡半醒有聽覺的狀態的話，那就是入定態。剛開始睡死沒關係，如果沒有亂搞，正常情況的話，總有一天覺知會起來。

上文裡面就講到了，初學者睡著了，指導者告知是玄關，因此初學者放心睡，越來越進步了。

http://taiwan.shien-dao.com.tw/main-hinet.php

這邊資料很多。

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我之前就說過內觀中心的老師程度太差，這篇也批評了，真是誇張，原來受害者不止我一個人。

http://www.dharmazen.org/X1Chinese/D33SProb/P1-300.htm

查了查張玄祥，這個人很厲害，修得不錯，網路上唯一批評他的只有台壇的淨堂，淨堂這個人一看就知道不對勁，說出來的話，除了傲慢，看不見參考價值在哪裡。

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09:00pm

今天只有比較放鬆，沒有進去入定態。剛開始站，手印居多，後半躺，身體麻電感強，脈動感也強，但是無法完全放鬆。痰多。

以意念感覺松果體、心輪、大陽輪中間偏後面，都有僵硬點，松果體約雞蛋大小，心輪較接近筆狀長條，太陽輪橫橢圓。

直覺認為，松果體的僵硬沒有化解的話，看不見光，心輪的僵硬沒有解開的話，無法入定，太陽輪的僵硬沒有解開的話，無法僻穀。

練1小時。

最後的時候比較有鬆，因為我做了一個動作，那個動作是覺察到自己只剩下氣感，沒有感受，因此，我加入了感受，心的感受，不是心輪的感受。

甚麼是心的感受？有點難講。那是一個動作，卻是無法用言語表達的動作。是一個覺察的動作，覺察到執著於氣感，覺察到心靈的僵化，然後釋放掉，鬆開一種僵化的慣性，讓心靈鬆開，心靈不鎖在單一感覺，讓心靈活過來。

嘗試用語言文字表達，還是寫不出來我想要表達的東西。

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10:00pm

念經，有點煩躁，還是撐完了。

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有點想放縱的心升起，但是我壓住了，我還是做我例行性的功課，所以我煩躁。

我想要做點不一樣的，卻不知道該做甚麼，想在平淡的生活當中，尋找一點浪漫的感受，卻不知道從何處下手。

我打開音樂，take a look at me now，婉約的歌聲，在聲音的虛擬世界中，稍稍放縱一下遐想。彷彿在萬人川流不息的街道，有個看著，有個感受，有個淡淡的哀愁，是曾經有的記憶？或是一個不存在的想像？

看著9:00的日記，我似乎找到這個哀愁的來源了，我在靜中給自己下了一個指令，這個指令讓我封塵的心又活了過來，這段時間，我不斷的封鎖自己的心，將注意力擺在身體與氣感，I must，I have no choice。

但是一個看見，讓我感受到這個封印的存在，這個封印由於時間，變得有些斑駁，令我無法辨認其真面目，因此沒有猶豫，直接拔了，結果感覺就如同地底的湧泉直噴，真是沒有選擇，我面臨一個選擇，再封？還是面對？可能也沒有選擇了，就讓每一個當下自己做決定吧~~~


止觀，定慧，能止則止，累積能量，不能止，能量澎湃，心靈活如靈蛇，無法抑制，只能觀，自己彷彿是一個破篩子，所有的苦受，我只能鬆開，令其穿越，沒有選擇，不鬆開的話，就橫擋在眼前，過都過不下去。

網路上除了一堆好為人師者，何處可覓知音？何處可見同是真心修練者？

這些感受，憂傷、痛苦、失落，一陣陣刺穿我的心，我能做甚麼？甚麼都不能做，眼睜睜的看著這些感受，升起，刺過，又落下，再次升起，不斷的重複，難道這就是鬼道的奧秘嗎？

何處是修練的盡頭？何處是解脫之道？這無窮無盡的苦，似乎看不見盡頭，遍地都是苦，逃無可逃，避無可避，無法消減。在苦之外，是否還有個 beyand the pain？苦即非苦？這個能感受苦的本體，是否還是苦？